Über mich

Hallo, ich bin Inanna Sophia.

Im Alltag kennen mich viele als Stefanie.

Ich halte Räume, in denen Menschen wieder spüren können, dass sie nie getrennt waren, weder von sich selbst noch von der ursprünglichen Quelle allen Seins.

Wir kommen auf die Welt und vergessen nach und nach, dass wir verbunden sind. Wir glauben, wir wären getrennt, und allein dieser Glaube verursacht viel Schmerz. Es gibt Leid, das uns tatsächlich widerfährt. Viel Leid entsteht aber aus Überzeugungen, die wir früh im Leben angenommen haben und unbewusst weitertragen. Im Laufe unseres Lebens bemerken wir dann, dass wir immer wieder dieselben Situationen erleben.

In meinen Räumen darf all das da sein. Oft liegt über unserer Verbundenheit so viel Ungefühltes, so viel Schmerz und Erinnerung, dass sie kaum noch zu spüren ist. Im Atem kommt das an die Oberfläche, bei jedem Menschen auf seine eigene Weise. Ich halte den Raum für alles, was sich zeigt, damit du deinen Körper spüren und deine Gefühle dort wirklich fühlen kannst. Dabei wird auch sichtbar, was dich unbewusst steuert. Was gefühlt und erkannt ist, kann sich verändern, und darunter wird die Verbindung wieder spürbar.

Die Welt verstehen

Verstehen wollte ich die Welt schon immer. Lange habe ich das vor allem mit dem Kopf getan. Ich habe in einem global tätigen Unternehmen gearbeitet, an der Universität geforscht und die Lehre unterstützt, in Volkswirtschaftslehre promoviert und dabei meine Kinder ins Leben begleitet. Ich war gut darin, Dinge zu durchdenken und zu organisieren, für alle mitzudenken und vieles gleichzeitig zu stemmen. Diese Fähigkeiten schätze ich bis heute, sie haben mich getragen und manchmal auch geschützt.

Die andere Seite war damals in den Hintergrund gerückt: das Fühlen, der Körper, das Weibliche, das Fließende. Meine eigenen Bedürfnisse kamen oft zu kurz, und manchen Gefühlen habe ich lange keinen Raum gegeben. Mein Leben spielte sich vor allem im Kopf ab, und das war der Weg, den ich damals gehen konnte. Heute weiß ich, dass wirkliches Verstehen erst beginnt, wenn wir auch erfahren, was über das Sichtbare hinausgeht.

Auf der Yogamatte

2014 begann ich meine erste Yogalehrerausbildung, viele weitere folgten. Gegen Ende der ersten Ausbildung durfte ich meiner Lehrerin assistieren. Jedes Mal, wenn ich eine Stunde anleitete, wirkte etwas Größeres durch mich hindurch. Ich trat innerlich einen Schritt zur Seite, und es kam genau das durch, was die Gruppe gerade brauchte. Im Raum entstand eine Präsenz, die ich bis dahin nicht kannte. So arbeite ich bis heute, auch in meinen Breathwork-Räumen. Ich halte den Rahmen und lasse eine liebevolle, nährende Kraft durch mich wirken, die größer ist als ich.

Mai 2020, meine erste Atemreise

Ich lag auf meiner Matte und begann, bewusst verbunden zu atmen. Meinen Körper kannte ich aus vielen Jahren Yoga, und trotzdem hatte das eine ganz andere Qualität. Zum ersten Mal nahm ich meinen emotionalen Körper wirklich wahr. Irgendwann wurde alles weit, mein Herz öffnete sich, und ich spürte eine tiefe Verbundenheit mit dem Unendlichen, während ich vollkommen bei mir war. In diesem Moment wusste ich: Breathwork ist mein Weg.

Gelernt habe ich bei Ashanna Solaris und Dana Dharma Devi, die Clarity Breathwork vor über dreißig Jahren begründet haben. Bei ihnen habe ich erfahren, was möglich wird, wenn wir uns dem Atem hingeben und uns der Liebe öffnen. Dass das Leben unendlich viele Möglichkeiten für uns bereithält und Wunder geschehen dürfen. Danke, Ashanna und Dana.

Ein Weg, der weitergeht

Chrysalis ist ein dreimonatiger Initiationsweg für Frauen, geleitet von Ashanna Solaris. Ich bin ihn bereits mehrmals gegangen. Jede Initiation bringt einen Wandel mit sich, der sich anfangs kaum in Worte fassen lässt, weil er zuerst auf einer feinen, energetischen Ebene geschieht. Während ich die Erfahrung integriere, wird er immer greifbarer. Er zeigt sich in meinen Gedanken und meiner Sprache, in meinem Handeln, in meinen Beziehungen und darin, wie ich mich in der Welt bewege.

Heute

begleite ich Menschen in Hamburg, im Umland und online. Seit 2020 habe ich mehrere hundert Menschen auf ihren Atemreisen begleitet. Ich leite Atemreisen in der Kirche der Stille und Frauenkreise zum Neumond und entwickle gemeinsame Formate mit Yogastudios. In Einzelsessions begleite ich Menschen ganz persönlich dabei, ihre ursprüngliche Verbundenheit wieder zu spüren und sie mit in ihren Alltag zu nehmen.

Auf dem Experience Festival in Bad Meinberg habe ich Atemreisen für große Gruppen angeleitet. ZEIT Campus hat eine meiner Atemreisen in der Kirche der Stille begleitet und darüber berichtet. Über Deutschland hinaus begleite ich in einem Projekt zu Longevity und innerem Gleichgewicht Menschen mit Breathwork.

Mein eigener Weg geht dabei weiter. Für mich ist er eine Entdeckungsreise, auf der ich mich selbst immer ehrlicher und vollständiger kennenlerne, mit Neugier auf das, was noch in mir erwachen will. Er führt mich auch tiefer in die Rosenlinie, in die Lehren von Maria Magdalena und der Priesterinnen alter Zeiten, die vor uns gegangen sind. Damit ich andere gut begleiten kann, lerne ich selbst immer weiter und lasse mich auf meinem Weg begleiten.

Ich freue mich, dir zu begegnen.

Von Herzen,
Inanna Sophia